সুস্থ থাকতে রাতের খাবারে নজর দিন, এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার
সুস্থ থাকতে শুধু দিনের খাবারের দিকে নজর দিলেই হয় না, রাতের খাবারও হতে হবে পরিমিত ও পুষ্টিকর। বেশি দিন বেঁচে থাকাই নয়, সুস্থ থাকাও জরুরি। আর শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে…
সুস্থ থাকতে শুধু দিনের খাবারের দিকে নজর দিলেই হয় না, রাতের খাবারও হতে হবে পরিমিত ও পুষ্টিকর। বেশি দিন বেঁচে থাকাই নয়, সুস্থ থাকাও জরুরি। আর শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে…
২০২৬ সালের এসএসসি পরীক্ষার ফলাফলে ধস নেমেছে রীতিমতো। গেল বারের তুলনায় পাসের হার কমেছে প্রায় ৬ শতাংশ। এদিকে জিপিএ-৫ এর সংখ্যাও কমে গেছে বেশ। সোমবার (১০ আগস্ট) সচিবালয়ে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের…
বাবা ও দীর্ঘদিনের এজেন্ট হোর্হে মেসির মৃত্যুর খবর পেয়ে ইন্টার মিয়ামির ক্যাম্প ছেড়ে রোজারিওতে ছুটে যান লিওনেল মেসি। পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে সেখানে বাবাকে শেষ বিদায় জানান আর্জেন্টাইন তারকা। তার শোকে…
বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা গোবিন্দ তার জীবনের অন্যতম কঠিন ও অন্ধকার অধ্যায়ের স্মৃতিচারণ করেছেন। প্রখ্যাত শাস্ত্রীয় সঙ্গীতশিল্পী ও অভিনেত্রী মা নির্মলা দেবীর মৃত্যুর পর তিনি এতটাই ভেঙে পড়েছিলেন যে, মায়ের সঙ্গে…
গত শুক্রবার সাত সপ্তাহের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে ওঠার পর মুনাফা তুলে নেওয়ার প্রবণতায় বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম কমেছে। একই সঙ্গে আগামী সেপ্টেম্বরে ফেডারেল রিজার্ভের সুদহার সিদ্ধান্তের দিকেও নজর রাখছেন বিনিয়োগকারীরা। বার্তা…
সুপ্রিম ন্যাশনাল সিকিউরিটি কাউন্সিলের সচিব হিসেবে মোহসেন রেজায়িকে নিয়োগ দিয়েছেন ইরানের সর্বোচ্চ নেতা মোজতবা খামেনি। একই সঙ্গে কাউন্সিলে খামেনির প্রতিনিধি হওয়ায় দেশটির নিরাপত্তা ও প্রতিরক্ষা-সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণে আরও প্রভাবশালী…
নোয়াখালীর বেগমগঞ্জে বাড়িতে ঢুকে যুবদলের সাবেক এক নেতাকে গুলি করে আহত করার অভিযোগ উঠেছে জামায়াত-শিবিরের নেতাকর্মীদের বিরুদ্ধে। রোববার রাতে গোপালপুর ইউনিয়নের রসুলপুর গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। রোববার সন্ধ্যা রাত ৮…
দলের অভ্যন্তরীণ বিভেদ ও মতপার্থক্য দূর করে ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করার আহ্বান জানিয়েছেন বিএনপির চেয়ারম্যান ও প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। ব্যক্তিগত স্বার্থের ঊর্ধ্বে উঠে দল ও দেশের স্বার্থকে প্রাধান্য দেওয়ার পাশাপাশি সংগঠনে…
চলতি বছরের এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফলাফল আজ সোমবার (১০ আগস্ট) সকাল ১০টায় প্রকাশ করা হবে। এ আয়োজনের উদ্বোধন করবেন শিক্ষামন্ত্রী ড. আ ন ম এহছানুল হক মিলন। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের…
বাংলাদেশ ও ভারতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনো নেতিবাচক বিষয় দেখছেন না বলে মন্তব্য করেছেন ভারতের হাইকমিশনার দীনেশ ত্রিবেদী। পারস্পরিক যোগাযোগ ও দুই দেশের প্রধানমন্ত্রীর আলোচনার মাধ্যমে বিভিন্ন সমস্যার সমাধান হবে বলেও…