স্বাস্থ্য

সরকারি হাসপাতালগুলোর সেবার মান, কর্মদক্ষতা ও জবাবদিহিতা বাড়াতে প্রতি মাসে ভালো ও দুর্বল কর্মদক্ষতার প্রতিষ্ঠান চিহ্নিত করে ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। এ নির্দেশনা অনুযায়ী, প্রতি মাসে সেরা …

গ্রিন টি এখন শুধু স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের পছন্দের পানীয় নয়, বরং বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় একটি পানীয়। স্বাদে কিছুটা তেতো হলেও এতে থাকা বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পলিফেনল ও ক্যাটেচিনের কারণে এর প্রতি মানুষের আগ্রহ …

সুস্থ থাকতে শুধু দিনের খাবারের দিকে নজর দিলেই হয় না, রাতের খাবারও হতে হবে পরিমিত ও পুষ্টিকর। বেশি দিন বেঁচে থাকাই নয়, সুস্থ থাকাও জরুরি। আর শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে …

সুস্থ থাকতে অনেকেই ডায়েট শুরু করেন, কিন্তু সবার জন্য একই খাবার কার্যকর নাও হতে পারে। ৫ ফুট উচ্চতার মানুষের স্বাভাবিক ওজন আর ৫ ফুট ১০ ইঞ্চির কারও ওজন এক হলে …

অনেক সময় প্রথম দিকে লিভারের রোগের কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে আজ থেকেই জীবনযাত্রায় ছোট ছোট পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। আর কয়েকটি ভালো অভ্যাসই ভবিষ্যতে লিভারকে গুরুতর …

হৃদরোগের সঙ্গে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধূমপান, স্থূলতা বা উচ্চ কোলেস্টেরলের সম্পর্ক থাকে। তবে কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস রয়েছে যা আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হয়, সেগুলোও ধীরে ধীরে আপনার হৃদপিণ্ডের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি …

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মনে খাদ্যতালিকা নিয়ে নানা প্রশ্ন থাকে। মিষ্টিজাতীয় খাবার কিংবা কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ পদ থালা থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ চিকিৎসকরা প্রায়ই দিয়ে থাকেন। তবে বাঙালির প্রতিদিনের খাবারে ভাত কিংবা …

বর্ষা কেবল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য নিয়ে আসে না, পাশাপাশি এই ঋতু খাদ্যবাহিত রোগ এবং ঋতুজনিত সংক্রমণের জন্যও পরিচিত। আমরা নিজেদের সুরক্ষিত রাখতে বিভিন্ন ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করলেও, খাদ্যাভ্যাসের দিকে হয়তো সর্বোচ্চ …

বিশ্বজুড়ে ২০২৫ সালে শিশুদের হাম (Measles) প্রতিরোধী টিকা গ্রহণের হার কিছুটা বেড়েছে। তবে এখনও প্রায় ২ কোটি ৯০ লাখ (২৯ মিলিয়ন) নবজাতক ও শিশু হামের বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত সুরক্ষার বাইরে রয়েছে …